夏の快眠アドバイス

先日(6/12)、ある会社のオフィスの朝礼にお邪魔しました。

朝礼の貴重なお時間を、少しだけ私に時間をさいていただき

「今からすぐできる夏の快眠アドバイス」のお話をさせていただきました。

おもなハナシのポイントは、

• Ｔシャツ・短パンは、ＮＧ！夏でも長そで、長ズボンの爽やかなパジャマで
• 夏用の掛寝具に替えるように、敷寝具も夏用に替えてみましょう。
• 朝シャワーを浴びて、目覚めスッキリ！
• 賢いエアコン術を覚えよう。
• 眠る前にコップ1杯の水を飲むようにしましょう。

最後にチョッピリだけ　夏に快適に眠れるオススメ寝具　のＰＲをさせていただきました。

何人かの人にご予約をいただきました。

夏に快適に眠れるオススメ寝具とは、となりのサイドバーにも
写真がありますが、今回、お話させていただいたのは、パシーマ、本麻敷パット
の2点でした。

興味のある方は、写真をクリックしてみて下さいネ。